姉が嫌いな私が試した愚痴ばかりの姉への対処法

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最近モンモンと考えていたこと。いや、もうホントもうモンモンとし過ぎて我慢出来なくなってこれはもう記事として書き出してスッキリしようということでですね

「姉が嫌い」ということについて、どうすれば良いか試行錯誤したアレコレについて私の体験談を書いていこうと思いました。

同じ想いを抱えてる人いると思うんですよね絶対。共有してスッキリしましょう!

姉が嫌い

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いや、改めてハッキリ見出しにするとスッキリしますね。

こんな偉そうに言えることではもちろん無いんですけどね、本当は仲良くした方がいいし、それが出来るならそうした方がいいんですよ。悪口なんて言うもんじゃない。

でも無理。それが出来なかった。なら受け容れようということで記事にした次第です。

姉が嫌い。これを自覚するまでも多くの時間を費やしてきたように思います。

幼い頃から姉は自分の思う通りにいかないとすぐ怒るタイプで私は姉に頼まれた買い物を断っただけで思い出の写真を破られたり、家にあるものを勝手に動かすと怒られたり。

思春期くらいからはいつも誰かと対立し悪口や愚痴の多い姉に関わり合いたくないなぁと思ってもなんとか接し続けてました。

そんな姉でしたが年を重ねるにつれ愚痴や悪口、不満が収まるどころかどんどん激化してきて聞かされ続ける負のオーラに本当無理というところまできてしまいました。

「姉が嫌い、無理。というか怖い」というレベルまで来てしまったのです。

愚痴と悪口が多すぎる姉

具体的にどんな風に辛くなってしまったかというと、とにかく

愚痴、悪口、不満が多すぎる。

これに尽きます。

仕事をしているときは職場の人の悪口や愚痴を、仕事をやめて家にいれば兄弟や親の悪口や愚痴を、引っ越しをすれば隣りの人の悪口や愚痴を。

本当にいつでも必ず対象を見つけて言ってくるのです。

「本人に伝えないと分からないよ」とか「こうしてみれば」と言っても絶対に何かアクションをとることなく同じことを何年も言い続けるので次第に聞いてることが辛く聞きたくないという感情が出てくるようになりました。

そして姉は周囲を巻き込んでそれをどうにかしようとするので関わりあいたくないのに「仕事ムリ、迎えにきて」や「病気になりそう、病院ついてきて」や「引っ越したい、一緒に探して」と事あるごとに親や私など周囲の人に言ってくるのです。

直接的な解決はしようとせず、必ず遠回りに問題を大きくしていくので一体なにが本当の原因だったのかも分からなくなっていきます。

そして「~してあげたのに!」が口癖でなにかにつけて関係ない過去のことばかり言ってきます。

でもそれは頼んでいないことで周囲が知らない内にどんどん溜まっていくもので正直やってくれなくていい、と思ってしまうものばかりです。

人の部屋を勝手に片づけて「勝手に整理しないで」と言うと「やってあげたのに!」とモノに当たって怒ります。

母の洋服など母が頼んでないのによく買ってきたり、家の小物をいろいろ自分好みに変えて後に母や私達に「私は母の洋服とか家のものにお金出してるのに!」と事あるごとに言ってきます。

弟にもなにか不満があると、「引っ越しのとき手伝ってあげたのに!」と怒ります。でも、弟の引っ越しの手伝いと言っても数年も前に一日だけやったことだし、姉は毎日使った食器も洗濯もしないのでやってもらってることは少しも気にかけません。

「洗うのなんてすぐじゃん」と言ってきます。

なのに、自分がしてあげたことは本当にいつまでも言い続けるのです。

それに加え被害妄想も激しく、手のひらに少しの屑を持って「私の部屋に誰かがゴミをまいたんだ!」と言ったり家中の壁に「〇〇しないで!」や、冷蔵庫の自分の食べ物に「食べるな!」と強い口調で書かれた貼り紙をつけます。

全て心当たりがないことで、なのに疑われてる感じがして貼り紙を見る度に嫌な気持ちになってしまうのです。

もっと話し合いがしたいのですが、これらのことで姉に「こうして欲しい」となにか一言でも言うと姉は無言で外に出るか、自室に逃げ込み音を立てて怒りをアピールします。

姉はいつも言いたいことを本人に言葉で言うことはなく、誰かへの不満も関係ない第三者に永遠と言いつづけます。貼り紙やメールなどでは強い口調で伝えてくるのですがそれが返信を無視した一方的なものなのでどうしても解決に向けた話し合いになりません。

話を聞いたらもっとひどくなった

そんな姉に対して、はじめは話をもっとちゃんと聞いてあげないからダメなんだと、アドバイスなどは無しにもっと話を聞いてあげようと思いました。

姉の話は共感できるものではなかったけれど、なるべく姉の立場にたって肯定も否定もせずに「うん、うん」と話を聞くように心がけました。

が、

それをしはじめると姉は「○○は同意してくれた!」と同意はした覚えはないのに周囲に話しはじめ、なにか他の人と対立や問題があると「〇〇も一緒にきて」や「〇〇も呼ぶから!」と事あるごとに問題が起こる度に私を呼ぶようになったのです。

もちろん言われた通りに行かないし、姉にもやめてと伝えてるのですが、どうにも止まることがなく次第に愚痴メールも届くようになりました。

周囲に対する愚痴をただただメールにして送ってくるのですが思いついたことを思いついたときに、私が返信しなくても関係なしに送りつづけるので一日に30通や40通など一方的に送ってくるのです。

これが本当にこたえる。

スマホの受信画面に姉の名前があるだけで心がズーンと沈んでしまうのです。

この頃にはもう姉に対して拒絶反応に近いものが出ていました。

愚痴に対する対処法

そんな風に姉の愚痴は母親や私など家族に対してずっと繰り返され全員がストレスが溜まった状態になっていました。

堂々巡りの繰り返し。

私も本人に直接言えばいいのに改善しようとも思わないでずっと現状のまま不満ばかり言う姉に怒りすら感じてました。しかし

「私はずっと我慢して聞いてるのに…」

と思ったとき、気付いたんです。

私も姉と同じで直接思ってることを伝えずに現状維持してる。

ということに。

 

姉に対して本当に思ってること、こうして欲しいことを言わず周囲には言わないけれど頭の中で姉に対する愚痴が渦巻いてました。

これ、姉と一緒じゃん!

と思ったのです。

気付いたとき、これはこのままじゃいけないと姉に対して本音をぶつけようと決心したのです。

正直に伝える

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私自身、もう限界がきていたので本当に正直に伝えました。

  • メールは嫌な気分になるからやめて欲しい
  • 愚痴だけなら聞きたくない
  • 周りを巻き込まないで本人同士で解決に向けて欲しい

当たり前のことながら、今までこれを伝えることができなかった。

「これが嫌で、こうして欲しい」

というのはシンプルだけど伝えなければ相手は分からずそのままの状態が続きます。

姉の変化

ハッキリ言ったものの、言っても姉は最初全然変わりませんでした。

メールはやめてと言ったときも無言で不満そうに聞いていましたが、その後もなにかあると大量のメールが送られてくる。

愚痴もずっと言い続ける。

なにかあると巻き込もうとしてくる。

でも私はその度に何度も何度も同じことを繰り返し言い続けました。私も姉との関係に向き合おうと思ったのです。

悪口や愚痴のメールはしないで!

愚痴だけなら聞かない!解決に向かう話なら聞く!

時にはもう、愚痴ばかりで姉に対して拒否反応が出てることも伝えました。そのくらい、本当に嫌だということを分かって欲しかったのです。

 

ひたすらに毎回言っていたら姉は少しずつですがメールの頻度は減り、しなくなってきました。

そしてその時、ずっと弟と対立してた姉でしたが今まで不満を口で伝えることはせず、態度で出していただけだったのにそれを口に出して伝えるようになったのです。

結果として話し合いは上手くいかなかったのですが、そのやり取りの中で踏ん切りがついたのか姉は家を出ることになりました。

そういう結果にはなったけれど、私はこれで良かったと思います。

今の状況ではお互いがお互いのことばかり考えて自分のことに集中できない状況でした。一度離れて、リセットしたい。が、今の一番求めてる気持ちだったのだと思います。

家族、兄弟だからって仲良くする必要はない

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そう思ったのは動物だって、例えば猫だって兄弟同士で仲の良い猫、悪い猫がいます。

私達も学校や仕事場で仲の良い人、合わない人がいます。

それが普通だと思うのです。

兄弟だから、家族なんだから仲良くしなきゃ、コミュニケーション取って助け合わなきゃ、という価値観はしんどくなる呪縛だと思うのです。

私は弟もいますが、弟との仲は良くも悪くもなく普通です。

現に私の知り合いも仲の良い兄弟姉妹の方が稀で、あとはあまり話さないか仲が悪い人の方が多い印象です。

血縁だから仲良くしなきゃは呪縛のようなもので、もっと一人の個人として向き合って考えてもいいと思うのです。

もちろん本音では仲良くなりたいと思ってる相手だったり、そうしたいと望んで努力するならそうした方がいいと思います。

でも本当の気持ちが違うなら、そうしなくてもいいんだと気づいたんです。

自分がどういう気持ちで生きていくかは自分で決められる。

なので私は姉と仲良くできるなら仲良くしたいけれど、楽しい関係が結べない、このしんどい状況が続くのであれば関わりたくないと思いました。

とりあえず、自分の気持ちを伝えた上で1年は連絡をとらずに離れ、そこから距離をとりつつ関係を築きなおそうと思いました。

冷たい話かと思いますが、知らず知らずにネガティブながらお互いがお互いのことばかり考えてる依存状態から自分に集中した人生を進められる良い機会になると思ったのです。

正しいのかは分かりません。

でも、もっと前向きな気持ちを持って生きたいと思うからこうなって良かったのだと思います。

長くなりましたが書いてスッキリしました!

まだまだ姉に関しては頭を悩ませることはありますが、意志をちゃんと伝えることや距離を置いていいと自分に許可を出せたことで以前よりずっと気持ちが楽になりました。

同じように悩んでいる方に少しでも参考になればと思います。では!

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投稿者: わん吉

楽しさと遊び心を大切に。

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