同じ悩みを繰り返しモヤモヤ考えてしまうを解消するためには

昨日読んでたコミックエッセイ「キレる私をやめたい」を読んでとても共感を得た部分があったのでシェアがてら書き込みます。

自分の悩みを相談するとき、具体策やアドバイスをもらってもなんだかなにかモヤモヤが続く。いつまでも同じことに繰り返し悩んでしまう。

「特になにか言われたわけじゃないんだけど。。」と思ったときその原因はこれかもなと思いました。

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怒りは抑圧された感情

最近は怒りという感情について考える。怒りっていうのは一見負のエネルギーのように思うけれど、本当にそうなのか。

私は一概には悪と言えず、場合によっては抑圧されたエネルギーが出ている良い兆候のように感じた。

そう思った自分の実体験を元に語りたいと思う。

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待ち合わせに遅刻した彼氏に本音でぶつかった結果

最近の出来事なんですが、待ち合わせに彼氏が遅れてきたことで軽く(いや、けっこう重く。笑)ぶつかりました。

なんだろう、そんなことぐらいで怒るなよと言われればそうなのかもしれませんが、そう出来るならそうしたいけど出来ない!というわけでそのモヤモヤを書きます。

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喧嘩ばかりの関係に疲れた人に意識してほしい、たったひとつの会話法

ちょっとしたことでパートナーと喧嘩してしまう。言い争いが絶えない。疲れた。もうこのままでは関係が終わらせるしかないかもしれない、、

そんな風に考えてる人にいま一度、考えてほしい会話法を今回紹介します。

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心が折れやすい私が傷つく何気ない言葉3選

なにげない会話の一言なんだけどちょっとズキッ。

でも悪気ない言葉だし気にするのは自分だけかも、と思ってスルーしてしまう場面ってありますよね。

かくいう私も、ほんとーに些細なことなんだけど気にしてしまう言動ってあります。

こんなこと気にしてしまう私って心が弱すぎなんじゃないかと思うけど、よくあることを3つピックアップしてみました。

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